Kenkodo in Mannheim

am Sonntag, 17.09.2023

Kenkodo – Misogi – Sokushin no Gyo

Aus dem Gleichgewicht? Unruhig? Verspannt?

Einheit von Körper und Geist finden: Kenkodo.

Kenkodo besteht aus einer Vielzahl von Übungen, die man alleine und zum Teil auch zu zweit üben kann. Ziel ist, seinen eigenen Körper und Geist besser kennenzulernen und dadurch seine Gesundheit zu verbessern.

Zu Kenkodo gehören:

Kokyuho – Atemübungen
Seizaho – Meditation im Sitzen
Kenkotaiso – Gesundheitsgymnastik
Seitaiho – mit Übungen den eigenen Körper korrigieren
Sotaiho – Übungen für Partner
Teateho – den Körper mit den Händen berühren (Hand-/Druckmassage)

Ergänzend praktizieren wir Misogi mit der Glocke (sokushin no gyo).

Kenkodo findet einmal monatlich (in der Regel jeden 3. Sonntag des Monats) von 10 – 12 Uhr in unserem Mannheimer Dojo statt. Zum Üben brauchen wir nur T-Shirts und bequeme, lange Hosen sowie ein großes Handtuch. Besondere Anforderungen sind nicht gegeben.

Die Teilnahme ist auch für Interessierte möglich, die selbst kein Aikido betreiben und nicht Mitglied des Dojo sind.

Anmeldung erbeten: maik@ki-aikido-mannheim.de

Nächster Termin:
Sonntag, 17.09.2023, 10:00 – 12:00
Ort: Aikido Dojo, Pozzistr. 7, Mannheim – Neckarstadt Ost

---